Categorie archief voor "voeding"

Wat is de beste sportvoeding

admin

Wat is de beste sportvoeding voor, tijdens en na het trainen? Wanneer je intensief gaat sporten is het belangrijk dat je de juiste voedingstoffen binnenkrijgt en ook nog is op het juiste moment. Dit geldt overigens ook voor na de…

Lees verder

5 tips om je lichaam gezond te houden

admin

Iedereen weet dat een gezond lichaam belangrijk is. Je ziet er niet alleen fitter en strakker uit, het geeft je ook meer energie. Om een gezond lichaam te krijgen moet je natuurlijk goed op je voeding letten. Teveel suikers en…

Lees verder

5 tips voor meer energie in de winter

admin

5 tips voor meer energie in de winter Je kent het wel. Die koude donkere lange winterdagen. Je voelt je futloos, moe en hebt weinig energie. En dat heb je toch echt nodig om je werk goed te kunnen doen,…

Lees verder